no ja mam 2 opakowania tego, teraz zaczalem brac, ciekawe co to takiego. Ponoc sponsoruja mlodych siatkarzy recznych w Gdansku. Nie duzo tam jest o tym jak i kiedy to brac, jest podana tylko ilosc tab na kg ciala. Biore to od razu po treningu tak jak sie bierze amino jak mi sie skoncza to sie wypowiem bardziej konkretnie na ich temat
z wypełnioną ankietą choć i bez tego Ci powiem, że w Twoim wypadku najlepiej nie brać ani deki ani niczego innego, skoro nawet nie wiesz, że to z czym brać zależy od tego co chcesz osiągnąć
No wlasnie a ja dawno jednak na porzadnym treningu nie bylam Dzis poszlam do lekarza, profilaktycznie. Kazal mi brac dalej te tablety co biore i w zasadzie nic sie nie dowiedzialam nowego... Pora sie za treningi brac bo czulam sie lepiej jak cwiczylam Mysle ze od poniedzialku bede mogla spokojnie zaczac. Moze jeszcze na PUME sie zalapie mmooonia, [...]
duzo jest opini jezeli chodzi o a6w ;D Aeroby co ile robic ? i ile czasu na dzien ? EDIT samo bieganie mi cos da ? chcilabym brac Karnityne jest tania w stosunku do spalaczy brac karnityne czy na sucho ???Czy to prawda ze jak sie biega i owinie sie folie wokol brzucha to szybciej sie tluszcz spali ?;d Zmieniony przez - zibill w dniu 2009-08-10 [...]
razak z metki jak wyszla bo ładnie działało nawet sama sie firma obroniła jak to wy mówicie topik ładnie sie o tym rozrósl pozniej dopiero alchemia podrobiła razaka i wiec razak wprowadził Uv wersje i ona mnie nie przekonuje nie brał bym juz wogole razaka. I nie jestem za tą firmą, Nię wątpie ze chinska jakosc bo jak każdy under zapewne ale jedna [...]
[...] Nie jesteś wielki ? A zadaj sobie pytanie - piłeś mleko? No właśnie Łapka nigdy nie maleje, ma tylko coraz więcej rozstępów Czy nie lepiej było by zamiast przestrzegać dietę brać koksy? To ludzie ludziom wymyślili ten koks! Nie bój się zmiany na większe Jeżeli brakuje ci ciężarków porzecze ci trochę moich Zycie małym chluby ci nie przyniesie i [...]
Czyli BCAA brać np. 4 przed i 3 po treningu?? A w dni nietreningowe nie brać?? Kreatyne tak właśnie biore bo to są mega capsy Czyli ZMA zacząć od 2 przed snem i wrazie co zwiększyć??
[...] i to każe się zastanowić, czy JETFUEL nie jest aby czymś ,,podsypany''. :). 5) Efekty uboczne: produkt zawiera kofeinę, więc radzę uważać na nadciśnienie. Nie polecam też brać na kilka godzin przed snem bo faktycznie mogą być kłopty z zaśnięciem. U mnie był problem ponieważ , ćwiczę wieczorem (około 19), a chodzę spać o 21-22 -iej; gdy brałem [...]
...ze wczoraj: kolacyjka z grila wrzucilem ok 250g - zostalo niecale 180 i teraz pytanko jak to liczyc? bialko nie odparowalo woda zeszla tylko wiec brac ze 180 czy 250? ryze/makarony/warzywa itd -- wiadomo ze waga przed bo po ugotowaniu dochodzi woda a jak sie ma sprawa z miechem?? znika 1/3 - ale to tylko woda ale ja sie nie znam co moze jeszcze [...]
Dobry rozklad. W DNT mozesz brac CM3 rano i po ok. 8h. W dni z MMA mozesz brac rano, przed trenem i po trenie. Co do spalaczy to polecam Scorcha - styknie ci w sam raz na np. 2 miesieczny cykl, bo przeciez nie robisz wycinki :D
Ok postaram sie miec diete do pracy bede sobie bral ryz w jakis pojemniczkach kanapki z serem i chuda szynka itd... A chcialem sie zapytac ile cykli jedzie sie na nitrobolonie II ??? i co z nim mam brac samo nitro czy moze jakies mono ?? i jak skonczy mi sie cykl to od nowa jechac czy brac cos innego ?? bo od tych samych odzywek moga mi sie chyba [...]
DZIEKI WSZYSTKIM ZA ODPOWIEDZI, zrobie tak jak mi radzi Bull. tylko teraz mam pytanko do Ciebie Bull... jesli chodzi o stack, wczesniej nigdy zadnego nie kupywalem i sie nimi nie interesowalem wiec chce sie upewnic czy chodzi Ci o cos np. takiego http://www.vitacost.com/Universal-Nutrition-Storm albo [...]
czesc czy moze mi ktos napisac cykl nandro plus tesc prop 10ml/200mg nandro mam juz 20ml/100mg tesc prop 10x50mg clomid co jescze dokupic i kiedy brac clomid slyszalem jescze o hcg ze potrzebne a wiec ile i kiedy brac? prosze o pomoc
[...] nastepujaco w piatek przyjdzie mi clen pokazany na fotce poza tylko bcaa i karnityna pytanie: czy brac clena 2tyg on 2 off czy dojsc do maxa i robic 2 dni przerwy i 2 dni brać?? diete oczywiscie trzymam. na poczatku zaczyłem od thermospeeda i karnityny potem thyroterm potem venom 3.0 no ale nie chciałem juz wydawać kasy na cos co słabo działa [...]
[...] 4g , Tutaj wkracza TCM pro w kapsułce mamy 970mg TCM wiec zapodajemy 5 kapsułek rano bądź wieczorem , kiedy to zrobicie to już jest wasza indywidualna sprawa , nie musicie brać na czczo , to mit (jeśli chcecie to no problem) . Sprawa w dzień treningowy załatwiona jednak co zrobić w dzień bez treningu , ano łykamy 5kapsułek w dowolnej porze dnia [...]
OK dzieki za odp Mam jeszce jedno pytanko jaka igłe dobrac do propa ? I pytanko winko mam w tabletkach i wypada mi brac co 2 dni tak jak propa wiec czy mam brac to wszytko w jeden dzien czy rozłozyc sobie w jeden dzien prop w nastepny winko ?
lemoni007 / W słabości moja siła...na redukcji:)
